El embarazo en España es algo hermoso. Puedes comer más bacalao del que puedes soportar y compartir la cama con un hombre durante al menos seis meses. Así que se podría pensar que dar a luz en España no es tan malo, ¿verdad? Pues la verdad es que dar a luz en España no es tan sencillo como ir al hospital, ponerse la epidural y tener al bebé allí mismo. De hecho, las leyes españolas sobre la atención al parto son de las más restrictivas de Europa. Por eso, si estás deseando tener hijos pero no quieres dejarlo para muy tarde, en este artículo te damos algunos consejos útiles para dar a luz con facilidad y dignidad, preparar los trámites del nacimiento, entre otras cosas.
¿Qué hacer antes de quedarse embarazada en España?
Planificar la boda: Cuando te preparas para atar el nudo, es importante entender el proceso del parto. Los preparativos para el gran acontecimiento no deben impedir que te prepares para tu embarazo. Si estás planeando casarte en un futuro próximo, asegúrate de que la información sobre los cuidados previos, incluyendo fechas, requisitos, tarifas y procedimientos, sea precisa. El embarazo es una de las etapas más importantes del mismo y debe ser lo menos doloroso posible. Haz que tu pareja, tu familia y tus amigos participen en tus cuidados prenatales. Invítalos a tus citas prenatales para que la experiencia sea más divertida y cómoda. Recuerda que tu embarazo no es el momento de ser egoísta y esconderte del mundo. Debes cuidar de ti misma y de tu bebé lo mejor que puedas. Asegúrate de tomarte las cosas con calma durante el embarazo para evitar cualquier complicación. Recuerda que durante este tiempo estás desarrollando músculos y huesos listos para las Grandes Ligas.
Cómo prepararse para el parto en España
Intenta tener tu seguro médico al día: Es muy importante tener la cobertura de seguro adecuada durante tu embarazo. Debes tener cobertura de maternidad y también para los recién nacidos que puedas tener. Asegúrate de ponerte las vacunas recomendadas y comprueba si estás al día con tus medicamentos. Obtenga su lista de medicamentos y tome sus medicamentos según lo prescrito. Si tienes un horario, asegúrate de seguirlo. Si te saltas una dosis, tómala en cuanto te acuerdes. Si no tiene un horario, tome sus medicamentos a intervalos regulares de acuerdo con las órdenes de su médico. Visite a su médico con regularidad: Debes visitar a tu médico con regularidad durante todo el embarazo para descartar cualquier complicación y controlar los latidos del corazón y el desarrollo de tu bebé. Es probable que tu médico te recomiende que lo visites con más frecuencia durante el embarazo, ya que vas a llevar a tu bebé en el estómago.
Qué hacer después del parto en España
Tras el nacimiento del bebé, es fundamental que acudas al hospital lo antes posible para que tu bebé tenga el mejor comienzo en la vida. El hospital debe ser tu primera parada. Asegúrese de llevar al hospital a su médico y toda la documentación médica. Mientras esté en el hospital, asegúrese de acudir a sus citas para las visitas prenatales y de posparto en el lugar. Si tu médico te lo recomienda, lleva tu alimentación a una dieta vegana estricta. Te recomendamos la Dieta del Bebé por su comodidad y variedad de grasas saludables. Sal a pasear con regularidad: El ejercicio es bueno para ti y para tu bebé. Aunque no tengas pensado tener un bebé en un futuro próximo, hacer suficiente ejercicio es importante para tu salud. Ponte en forma durante el embarazo para estar preparada cuando llegue el momento. Evita fumar: Fumar es perjudicial tanto para ti como para tu bebé. Es una causa importante de enfermedades prevenibles como el cáncer y las infecciones respiratorias. También es importante tener en cuenta que fumar durante el embarazo puede provocar presión arterial baja y partos prematuros.
La cesárea en España
Dependiendo de su salud y de la salud de su bebé, puede intentar una cesárea en España si va a tener un parto vaginal. Si puede someterse a una cesárea, lo más probable es que se le coloque en la sala de recuperación durante 24-72 horas para permitir que su cuerpo se recupere completamente de la cirugía. Una vez que pueda volver a su casa, es importante que siga las órdenes de su médico con respecto a su dieta. La cesárea es un tipo de cirugía en la que se extrae la placenta del útero y se extrae a través de una incisión quirúrgica. Aunque la cesárea suele ser un procedimiento seguro y rutinario, en determinadas situaciones puede ser necesario practicar una cesárea. Si no puedes tener un parto vaginal, tu médico te recomendará una cesárea. Aunque la cesárea es un poco más invasiva y compleja, también es uno de los procedimientos quirúrgicos más seguros y comunes que se realizan durante el parto. Sigue al pie de la letra las indicaciones de tu médico: Animamos a todos los futuros padres a leer nuestro artículo sobre la alimentación saludable durante el embarazo. Lo que se introduce en el cuerpo y los alimentos que se consumen durante el embarazo afectan al bebé. Sigue al pie de la letra las indicaciones de tu médico y no te desvíes de la dieta saludable que te ha recetado.